Stress, Druck, Ängste, Überforderung: Wir alle kennen diese Gefühle. Das kann soweit gehen, dass sie unser ganzes Leben lähmen, uns die Lebenslust nehmen und am Ende sogar krank machen. Familiärer Stress oder die Sorge um den Arbeitsplatz können beispielsweise zu einer solchen Belastung werden.

Stress kann sich in unterschiedlichen Ausprägungen zeigen – von Nervosität, Schlafstörungen oder Antriebsschwäche bis hin zum Burnout. Ursache dafür sind lediglich zu einem Teil die äußeren Gegebenheiten. Entscheidend ist, wie man damit umgeht.

Auf diesem nicht immer einfachen Weg biete ich Ihnen meine Begleitung und Unterstützung an: Als Ihr persönlicher Berater unterstütze ich Sie bei Veränderungs- und Bewältigungsprozessen, sowohl beruflich wie auch privat – mit einer Kombination aus individueller psychologischer Beratung, unterstützender Problembewältigung und praxisorientiertem Training. Das Ziel ist manchmal näher als man denkt, wenn man in die richtige Richtung geht!

Claus Schmitt

Denn zu hohe Belastungen und viel Stress können krank machen. Dauerhafte Überlastung kann der Grund für viele verschiedene Leiden sein: von Kopf- oder Rückenschmerzen bis hin zum Herzinfarkt.

Ihr Weg zu mehr Gelassenheit: Mit meinem ganzheitlichen Coaching setze ich da an, wo der Stress entsteht: Sie lernen, besser mit Ihren Belastungen umzugehen. So werden Sie dauerhaft weniger Stress erleben – und bleiben gesund und leistungsfähig.

Bei mir erfahren Sie, wie Sie gezielt Stress abbauen – und mit neuer Energie kreativ und leistungsfähig werden.

Dabei gehen wir gemeinsam den Stress von verschiedenen Seiten an – mit einer eingehenden Stressanalyse unter Einbeziehung medizinischer Blutanalysen, Vitaminstatus, autogenem Training zur Entspannung, naturheilkundlichen Verfahren zum Energieschöpfen, Kraft gewinnen nach einem Burnout und vielem mehr.

<

Denn nicht jede Trainings- und Beratungsform ist für jeden Klienten geeignet. Durch die Kombination unterschiedlicher erprobter Verfahren aus dem Stressmanagement, dem Mentaltraining, der Naturheilkunde und dem autogenen Training können wir ihre individuellen Symptome auf mehreren Ebenen gleichzeitig angehen. Das ermöglicht eine integrierte und abgestimmte Vorgehensweise zur effizienten und effektiven Linderung Ihrer Symptome. Die vertrauensvolle Atmosphäre eines One-to-one-Coachings erleichtert es Ihnen nicht nur, sich zu öffnen, das Training ist auch ganz auf Ihre Anliegen, Ihre Vorkenntnisse und Ihre Wünsche abgestimmt.

Ich richte mich nach Ihren Zeitvorstellungen; Sie bestimmen Umfang und Intensität.

Die Vorteile eines Stresscoachings wissen nicht nur die Betroffenen zu schätzen: Auch immer mehr Firmen haben den Wert von professioneller Unterstützung erkannt und bestärken ihre Arbeitnehmer dabei.

Die Inhalte unserer Gespräche sind selbstverständlich absolut vertraulich.

Für eine Einschätzung Ihrer persönlichen Situation und Ihres individuellen Bedarfs dürfen Sie mich gerne unverbindlich und kostenfrei kontaktieren: Ich freue mich auf Ihre Anfrage!

Wir beginnen im Idealfall mit einem ca. 30 minütigen Termin zum ersten Kennenlernen.
Mir wird hierbei die Möglichkeit gegeben, ihr Anliegen zu verstehen und sie erhalten Infos zu meiner Arbeitsweise.
Im Anschluss entscheiden wir dann beide ob wir weiter zusammen arbeiten.
Dieser erste kurze Termin ist kostenfrei.
Ein regulärer Beratungstermin umfasst ca. 60 – 80 Minuten. Hierfür berechne ich 80 €.
<

Bei den Workshops erarbeiten wir in der Gruppe in einem Stressbewältigungstraining gemeinsam die notwendigen Fähigkeiten, um Stress auf eine gesunde Art verarbeiten zu können.

Natürlich haben Sie hier auch die Möglichkeit, sich untereinander auszutauschen.

<